|
154 not doing too bad, but feel a little bloated again today. I'm holding water and feel a little yucky.
I think my bad eating over the last two weeks is catching up with me.
Will make efforts to eat the right foods at the right time.
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 23,15g | Białk: 232,46g | Węglo: 340,15g.
Śniadanie: dried egg white, lavash, splenda. Lunch: chili seasoning, squash, fat free chicken breast, lettuce. Obiad: gg scandinavian, fat free chicken breast, lavash. Przekąski/Inne: fat free milk, cheerios, whey low, protein powder, pb2. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|