Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 85,15g | Białk: 129,21g | Węglo: 167,55g.
Śniadanie: Обычные Блины, Киви, Арахисовая Паста, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Obiad: Арахисовая Паста, Сваля Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|