Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 35,69g | Białk: 101,49g | Węglo: 198,17g.
Śniadanie: Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Alpro Latte di Mandorla, Crema Bianca 100% Mandorle Italiane Probios, Mandorle, Mirtilli, Chiquita Banana, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Lamponi, Sarchio Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Cottomagro, Auchan Riso Fino Basmati, Zucchine. Obiad: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Cavolfiore. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso , Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|