Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
702 kcal
|
Tłusz: 31,90g | Białk: 65,21g | Węglo: 43,34g.
Śniadanie: ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке, Чай, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Мясная Лавка Ветчина из Индейки. Lunch: Индейка Тушеная, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке, Чай. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|