Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 61,71g | Białk: 47,23g | Węglo: 159,29g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Корица, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чипсы из Лаваша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Przekąski/Inne: Bite Батончик Баланс, Салат Крабовый. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|