Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2012
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2012:
|
1716 kcal
|
Tłusz: 74,66g | Białk: 67,33g | Węglo: 190,01g.
Śniadanie: Croissant, Marmellate e Conserve, Armonie Cereali Fette Biscottate. Lunch: Prosciutto Crudo, Risotto al Formaggio. Obiad: Formaggio Gouda o Edam, Pane Multicereali. Przekąski/Inne: Biscotti Frollini. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|