Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 102,69g | Węglo: 186,65g.
Śniadanie: Банан, Мясновъ Молоко 1%, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Мистраль Рис Басмати, Яйцо, Мясновъ Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Перекресток Шиитаке по-Китайски , Рис Вареный, Говядина. Przekąski/Inne: Красный Сладкий Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Княгинино Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|