|
puh - 100 gr. bei 5x Sport und an die kcal gehalten...egal weiter gehts
|
124,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 47,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 64,71g | Białk: 108,32g | Węglo: 358,14g.
Śniadanie: Schwartau Samt Erdbeere, Du darfst Die Leichte, Roggenmischbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Du darfst Halbfett-Margarine, Roggenmischbrot. Obiad: Bruschetta, San Sebastiano Grana Padano, Edeka Rucola, Parma Parmaschinken, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Nesquik Kakaopulver, Nesquik Kakaopulver, Milsani Haltbare Fettarme Milch. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen! Ja, weiter so 👍
22 lut 19 przez użytkownika: donna_38
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cippolino33
|