Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 86,21g | Białk: 95,39g | Węglo: 143,17g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cioccolato Bianco e Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Insalatina di Crauti, Probios Crema Chiara 100% Sesamo, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Obiad: Ondina Filetti di Platessa, Orogel Contorno Benessere, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Patata di Bologna D.o.P.. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Crunchy, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|