Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
121,5 kg
Do tej pory straciłeś: 58,3 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 72,12g | Białk: 145,06g | Węglo: 199,64g.
Śniadanie: Philadelphia Milka, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%. Obiad: Lauch, Kohlrabi, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Zwiebeln, Olivenöl. Przekąski/Inne: Ei, Gekochtes Ei, Apfel. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|