Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 26,64g | Białk: 31,39g | Węglo: 131,13g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Клементины, Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. Obiad: Банан. Przekąski/Inne: Киви, Миндаль, Клементины. więcej...
|
|
1935 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|