|
вот и не записывала ккал,видимо рано мне на интуитивное
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 63,87g | Węglo: 146,55g.
Śniadanie: Ичалка Сыр Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пряник, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кукурузная Каша на Молоке, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Фундук Фундук, Сухофрукты, Kotanyi Лук Жареный, Ичалка Сыр Диетический, Сливочное Масло, Багет, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный). Obiad: Котлеты из Куриной Грудки, Ичалка Сыр Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Говядина Отварная, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Торт. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|