Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2709 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 180,97g | Węglo: 364,11g.
Śniadanie: Laugenbrezeln, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weißer Reis (Langkorn), Iglo Rahm-Spinat, REWE Beste Wahl Mozzarella Gerieben, Brokkoli, Lidl Kabeljaufilet. Obiad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Müller Milchreis Protein Schoko, Granola Knusper Müsli, Elstar, Desira Skyr Honig, Chiquita Banane. Przekąski/Inne: Linessa Grapefruit, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|