Я худею считая ккал, но при этом ем не вкусную пресную еду без сахара и соли, с тем фактом что я сильно люблю соль ) мой рацион утро:каша любая или творог со сметаной 5%, обед что то хлебное, макароны или запеканка с овощами или картошка во всех видах , а ужин и полдник это салаты овощные , овощи в любых видах и очень много чая с травами разными)
25 lut 19 przez użytkownika:
kima_8