Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 85,43g | Węglo: 272,93g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Пирог с Картошкой. Obiad: Красная Фасоль (Консервированная), SPAR Рыба Жареная Треска. Przekąski/Inne: Ашан Безе Меренги, Зеленый Чай. więcej...
|
|
3228 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|