Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 88,69g | Węglo: 151,19g.
Śniadanie: Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Bananas, Great Value Half & Half. Lunch: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), QFC Low Fat Cottage Cheese. Obiad: Oranges, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Celery. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|