Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 53,67g | Węglo: 209,94g.
Śniadanie: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Confitures et Conserves. Lunch: Lay's Chips, Banane, Tomates, Sandwich Jambon Beurre. Obiad: Alesto Cranberries, Fromage de Chèvre, Mandarine, Knorr Soupe Potagère de Légumes , Entremont Gruyere. Przekąski/Inne: LU Granola, Nestlé Crunch. więcej...
|
|
2839 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Stanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 lut 19 przez użytkownika: framboise6263
|
25 lut 19 przez użytkownika: Stefie73
|
Tu y es presque ma belle 😘
25 lut 19 przez użytkownika: princesse1977
|
Oui mais c'est pas gagné encore ...
25 lut 19 przez użytkownika: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|