Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 76,53g | Białk: 156,75g | Węglo: 66,43g.
Śniadanie: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Брокколи на Пару. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Филе Бедра Гриль, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Филе Бедра Гриль. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|