Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 79,04g | Węglo: 125,54g.
Śniadanie: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Миндаль, Грецкие Орехи, Банан, Манго, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Яблоко Желтое, Апельсин, Горбуша на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриная Грудка на Пару, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Мандарины, Яйцо Всмятку, Апельсин, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|