|
вот это да. праздник удался
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 105,36g | Białk: 77,75g | Węglo: 27,96g.
Śniadanie: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Курица в омлете. Obiad: ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай, Яичница. Przekąski/Inne: Миндаль, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Магнит Банан. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Sprzątanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|