Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 112,51g | Węglo: 148,90g.
Śniadanie: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Говядина Варено-Копченая, Куриный Рулет, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Травяной Чай, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог 5%, Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный, Свой Урожай Клубника. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filimonova.ewa
|