Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 82,30g | Węglo: 232,63g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: REWE Ciabatta Brötchen, Armada Thunfisch Röllchen Asia, Banane, Lidl Heidelbeeren, Mangos, Butterbrezel. Obiad: Pasta mit Wirsingkohl und Lachs. Przekąski/Inne: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, MAOAM Kaubonbon. więcej...
|
|
2740 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schlumpfine_
|