Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 64,45g | Węglo: 136,60g.
Śniadanie: Lemon Buah, Apel Fuji, Pepaya. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Obiad: Salad Ayam atau Kalkun. Przekąski/Inne: Cempedak. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|