Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 81,25g | Węglo: 154,81g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Миндаль, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Колеты из Индейки с Микс Салатом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fine Life Салат Корн, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, Гранат, Хурма. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|