Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
566 kcal
|
Tłusz: 20,27g | Białk: 56,23g | Węglo: 32,95g.
Śniadanie: Kaffe, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. Lunch: Kaffe, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. Obiad: Tonfisk i Olja (på Burk), ICA Romansallad, Gurka, Gullök, Tomater. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Kondition. - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|