|
Средненедельный вес 59,2 кг.
В трех из четырех обхватов убыль по 1 см.
Рост - 174 см
ОГ - 88 см
ОпГ - 73 см
ОТ - 65 см
ОБ - 93 см
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 96,00g | Węglo: 160,94g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Магнит Груша Лесная Красавица, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Черемушки Пита. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Лимонный Сок, Tini Вино, ВкусВилл Треска. Obiad: Гранола 1, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Яблоко Зеленое, Сойка Тофу Классический Рост-К, Огурец (с Кожурой), 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Przekąski/Inne: ВкусВилл Финики Сушеные, Corniche Mini Marshmallows , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Isola Bio Органический Напиток из Фундука с Кальцием (без Глютена), Гранола 1. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|