Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 122,55g | Węglo: 287,50g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Parati Biscoito Água e Sal, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Nestlé Creme de Leite, Figos, Nutella Nutella, Pão Francês. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Frimesa Doce de Leite com Coco, Nestlé Creme de Leite, Figos. więcej...
|
|
2462 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|