Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 54,91g | Białk: 59,36g | Węglo: 172,26g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Quaker Oat 3 in 1 Original. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Przekąski/Inne: Jeruk, Jambu Biji. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|