Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 96,87g | Węglo: 131,99g.
Śniadanie: Bal, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tam Yağlı Süt, Muz. Lunch: Mercimek Çorbası, İzmir Köfte. Obiad: Kühne Pancar Turşusu, Pilav (Pirinç/Sade), Tavuk Budu. Przekąski/Inne: Mado Sade Dondurma, Hurma. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|