Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 81,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 155,26g | Węglo: 115,83g.
Śniadanie: QNT Metapure, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Opti-Men, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Obiad: Optimum Nutrition Opti-Men, Апельсин, Epica Йогурт Ананас, Творог 5%. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. więcej...
|
Zyskuje 4,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|