Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 38,61g | Białk: 93,84g | Węglo: 231,14g.
Śniadanie: Jus de Citron, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Oeuf Dur, Oeuf Dur. Lunch: Gerlinéa Ma Pause Fondants Pomme Pêche Abricot, Gerlinéa Ma Pause Fondants Pomme Pêche Abricot, Gerlinéa Ma Pause Fondants Pomme Pêche Abricot, Gerlinéa Ma Pause Fondants Pomme Pêche Abricot, Barilla Torsades Blé Complet, Oignons, Ail, Chou Romanesco, Chou Romanesco, Chou Romanesco. Obiad: Priméal Fèves, Priméal Fèves. Przekąski/Inne: Gerlinéa Barres Saveur Caramel. więcej...
|
|
2554 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|