Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 53,65g | Węglo: 134,16g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pret A Manger Sweet Potato Falafel & Smashed Beets Veggie Box , Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Asda Fishmongers Selection Smoked Salmon , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|