Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 117,98g | Węglo: 347,53g.
Śniadanie: Protein Barretta, Marmellate e Conserve, Latte senza Lattosio Scremato, Fiocchi Avena Bio, Bastoncini di Crusca. Lunch: Petto di Tacchino Arrosto, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Minestrone, Fagiolini Bolliti, Polpette di Tonno, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Salsiccia di Maiale. Przekąski/Inne: Pavesini al Cacao, Delta Yogurt Greco 0%, Mela, Banana. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|