|
Yine camış gibi yememin ödülünü aldım çok şükür 😁
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4185 kcal
|
Tłusz: 226,08g | Białk: 126,71g | Węglo: 418,26g.
Śniadanie: Sigara Böreği, Fiskobirlik Fiskokrem, Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı, Yeşil Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Patatesli Yumurta. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Mayonez, Makarna veya Makarna Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Susamlı Simit. Obiad: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Przekąski/Inne: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Yeşil Zeytin, Tadım Çekirdek, Sütlaç. więcej...
|
|
2777 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 44 minut, Karmienie Piersią - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 26 minut. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 lut 19 przez użytkownika: __Koray__
|
25 lut 19 przez użytkownika: şerife özkan
|
telafi edersin takma; ertesi gun kontrollu git.
25 lut 19 przez użytkownika: aysee999
|
Aynısı kaynimda da var😂 bkz. Zuppe günlüğü 2019
25 lut 19 przez użytkownika: Züppe Jack
|
Verirsin yahu. Bu günden itibaren diyeti aksatma yeter 👍🏻
25 lut 19 przez użytkownika: __Koray__
|
25 lut 19 przez użytkownika: Ōzge13
|
25 lut 19 przez użytkownika: Ōzge13
|
Oburluk başa bela Züppe 😂
25 lut 19 przez użytkownika: Ōzge13
|
Progetto verdiğimi almasam o da yetecekti Başa sarıyorum çok fena 😒
25 lut 19 przez użytkownika: Ōzge13
|
en azından ödülünü almışsın bide böyle düşün :)) 👏👏
25 lut 19 przez użytkownika: chucky19035
|
En azından yemişsin yemeyip de alanlar da var 🙂 Verirsin takılma
25 lut 19 przez użytkownika: ❤️KendiniSev16❤️
|
Chucky yemenin ödülü hiç şaşmaz bende 🙈
25 lut 19 przez użytkownika: Ōzge13
|
Aynen Özlem su içsem yarıyor diyemem Hakkıyla aldım bu kiloları yedim aldım 😂
25 lut 19 przez użytkownika: Ōzge13
|
25 lut 19 przez użytkownika: ❤️KendiniSev16❤️
|
25 lut 19 przez użytkownika: Ōzge13
|
25 lut 19 przez użytkownika: wictoryy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|