Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 84,48g | Węglo: 136,42g.
Śniadanie: Ашан Язык Свиной Отварной, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста, каша овсяная на воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Миндаль, Салат овощной с маслом, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ашан Язык Свиной Отварной. Obiad: Ленивые голубцы свин/инд, Ржаной Хлеб, Перекусовъ Хумус Классический, Ашан Язык Свиной Отварной, Помело, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|