Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 27,84g | Białk: 65,80g | Węglo: 149,92g.
Śniadanie: Kaneel, Whey Premium Whey Perfection, AH Gepofte Spelt, Quaker Havermout (40g), Natrena Stevia. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels. Obiad: Lasagne met Vlees. Przekąski/Inne: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Koekje, Rozijnen (zonder Pit), AH Romige Kwark Stracciatella, Verse Muntthee. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|