Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
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54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2262 kcal
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Tłusz: 62,95g | Białk: 130,26g | Węglo: 281,44g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, il Molino Chiavazza Farina di Riso, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Bulk Powders Farina di Cocco, Latteria Yogurt Magro Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Bulk Powders Avena Istantanea, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Patate Crude, Grana Padano Grana Padano, Lovilio Mozzarella Light, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Rima Pizza Light. Przekąski/Inne: Grenade Carb Killa Biscuit Salted Caramel, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Yogurt Magro Bianco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Bulk Powders Avena Istantanea, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, Eurospin Gallette di Farro, Hero Light Fragole, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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