Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 46,63g | Węglo: 57,62g.
Lunch: Caponata, Tomates Cereja, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Cenouras, Cebolas, Rúcula, Alface, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Rúcula, Alface, Caponata, Cenouras, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Cebolas, Tomates Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Przekąski/Inne: Suco de Mamão, Suco de Melão. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|