Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 56,60g | Węglo: 76,74g.
Śniadanie: Germinal Biscotti Vegan Nocciole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Obiad: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Strapazzato. Przekąski/Inne: Perugina Bacio. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|