Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 69,07g | Białk: 102,40g | Węglo: 224,68g.
Śniadanie: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Дикси Варенье Клубничное, Творог 9%. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Простоквашино Сметана 25%, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Obiad: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Яблоко Красное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Хлеб Урицкий, Картофель Отварной, Суп Грибной, Окей Фарш Куриный. więcej...
|
|
2716 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|