Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2012
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2012:
|
1897 kcal
|
Tłusz: 88,36g | Białk: 62,32g | Węglo: 210,38g.
Śniadanie: LAIT, bn, savane. Lunch: jambon d'italie, fromage provolone, tranche de pain de mie. Obiad: courgette, concombre vinaigrette, raviol. Przekąski/Inne: raisin. więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|