|
даже после праздников и ДР вес в минус)))
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 74,19g | Białk: 73,50g | Węglo: 134,49g.
Śniadanie: Кофемания Сметанник, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Каждый День Творожный Сыр, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кофемания Сметанник, Яблоко Айдаред, Зеленый Чай, Джюгас Сыр Пармезан, Каждый День Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Obiad: Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Яблоко Айдаред, Кофемания Сметанник, Кофе (Растворимое), Ижмолоко Молоко 2,5%, Магнит Банан, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|