Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 76,54g | Węglo: 196,86g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Курага, Изюм. Lunch: Кофе, Мираторг Котлета из Индейки, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Русское Молоко Простокваша 3,2%. Obiad: Мультизерновой Хлеб, Мираторг Котлета из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец, Помидоры. Przekąski/Inne: Каждый День Миндаль Необжаренный, Кофе, Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|