Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 82,35g | Białk: 107,45g | Węglo: 93,65g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб, Простой Йогурт (Обезжиренный), Красные Помидоры, Сыр Эдам, Омлет или Яичница. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Obiad: Energy Diet Chocolat. Przekąski/Inne: Energy Diet Chocolat, Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Танюшка гал
|