Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 59,06g | Białk: 147,11g | Węglo: 257,05g.
Śniadanie: Matt Avenciok Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco. Lunch: Conad Pecorino Sardo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fage Fruyo 0% Fragola. Obiad: Matt Avenciok Bio, Instant Oats, Banana, Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Biscotto, Matuscia, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Salsa di Soia, Findus Sofficini Crema di Patate e Salsiccia. Przekąski/Inne: Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Instant Oats, Albume d'uovo Pastorizzato, Lievito Vanigliato per Dolci, Pago Succo alla Pesca, Prozis Pure Native Whey Isolate Ultra, Ovomaltine Ovomaltine Original. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|