Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3865 kcal
|
Tłusz: 169,46g | Białk: 167,22g | Węglo: 421,70g.
Śniadanie: Апельсин, Просто Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 5%, Банан. Lunch: Яблоко, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Просто Желе с Ароматом Вишни, Мандарин, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Obiad: Lay's Чипсы, Рогачев Сгущенка, Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Чай Несладкий, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Меридиан Салака Холодного Копчения, Три Правила Бефстроганов из Говяжьей Вырезки с Гречей. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|