Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 28,35g | Białk: 72,56g | Węglo: 106,70g.
Śniadanie: Esselunga Bio Frollini, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Le Naturelle Albume d'uovo, WHY Avena Farina Istantanea, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Lunch: Vino Rosso da Tavola, Allos Mehrkorn-Knäcke, Pomodori Ciliegini, Salmone al Forno o alla Griglia. Obiad: Tonno in Olio (in Scatola), Spinaci. Przekąski/Inne: Baule Volante Cicoria Tostata Solubile , Mandarino, Sunsweet Prugne Secche. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|