Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
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54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2537 kcal
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Tłusz: 69,57g | Białk: 133,59g | Węglo: 327,34g.
Śniadanie: Ferrero Cacao Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti. Lunch: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Grana Padano Grana Padano, Masseria Raciti Salsa Pronta di Pomodoro Ciliegino, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Frutta & Natura Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Alesto Noci di Pecan, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Prozis Fiocchi d'avena, Pasta di pistacchi, Sicilia Perfetta Pistacchio Tritato Naturale, Mela, il Molino Chiavazza Farina di Riso, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, Prozis Fiocchi d'avena, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
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Traci 6,3 kg na tydzień
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