Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 41,61g | Węglo: 151,36g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Творог 9%. Obiad: Яшкино Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Брокколи на Пару, Хурма. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия Резвых
|