Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 22,98g | Białk: 90,34g | Węglo: 250,04g.
Śniadanie: Delisse Fromage Blanc 0%, Kaki, Oranges, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Noix de Coco, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Mangues, Pommes, Daddy Stévia. Lunch: Cannelle, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Pommes, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Notre Jardin Jeunes Carottes, Bjorg Purée Pois Cassés Courgettes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Jambon. Obiad: Daddy Stévia, Café Décaféiné, Salade de Fruits, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Escalope de Dinde, Viandox Viandox, Notre Jardin Jeunes Carottes, Concombre (Pelé), Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Florette Les Crudités Mélangées, Champignons. Przekąski/Inne: Pommes, Jardin Bio Chocolat Noir Framboises, Café (Instantané), Daddy Stévia, Café Décaféiné. więcej...
|
|
363 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|